Vesijooga Aquasoul® – harmoniaa kaikille aisteille

Vesijooga tarjoaa ainutlaatuisen joogakokemuksen: vesi helpottaa ja laajentaa liikeratoja antaen myös sopivasti haastetta liikkumiseen. Vesijooga parantaa aineenvaihduntaa ja luo avoimen ja virtaavan olemuksen. Meditatiivinen kokemus syntyy vesijoogan tasapainottavasta vaikutuksesta hengitykseen, mieleen ja tunnetiloihin. Hiljentyminen ja rentoutuminen syventyvät veden sylissä. Vesijooga sopii kaikille.

”Maan Voimasta Veden Syliin” ovat elämyksellisiä joogailtapäiviä, joissa maajoogaharjoituksen voima, vakaus, rytmi ja tasapaino yhdistyvät vedessä tehtävään joogaan. Maa- ja vesielementit täydentävät toisiaan luoden kokonaisvaltaisen joogaelämyksen. Seuraavat maa-vesijooga elämysiltapäivät ovat: xx.xx.xxxx

Vesijoogan syvällinen vaikutus perustuu veden merkittävään yhteyteen ihmiselämälle. Ihmisen elämä alkaa vedessä, suojaavassa kohdussa, jossa syntyvät ensimmäiset vesikokemukset. Vesijooga tarjoaa moniulotteisen miellyttävästi hetkiä vedessä; vedessä kelluminen mahdollistaa aistien kääntymisen sisäänpäin sekä luonnollisen hengityksen syvällisemmän kokemisen ulkoisen tilan sulkeutuessa pois mielestä. Tämä avaa tilaa rentoutumiseen, rauhoittumiseen, hiljentymiseen ja itsensä syvällisempään kohtaamiseen.

Vesijoogan liikeosuus hyödyntää veden kannattelevaa olemusta, joka lempeästi aukaisee kehoa liikkeissä. Liikeradat laajentuvat ja keventyvät, toisaalta vesi antaa sopivasti sekä haastetta että helpotusta tasapainoa tarvitsevissa liikkeissä. Vedessä joogaaminen haastaa paikoittain löytämään kehon juuret altaan pohjaa vasten mahdollistaen kuitenkin keveyden ylävartalossa. Samanaikainen voiman ja keveyden yhdistyminen sekä veden lempeä kosketus koko keholla luovat rikkaan kokemuksen. Ilo liikkumiseen syntyy jo hyvin yksinkertaisissa liikkeissä.

Veden kosketus laajimpaan tuntoaistiin eli ihoon on hellävaraisen kokonaisvaltainen, sillä sen voi tuntea kehon jokaisessa ihohuokosessa. Ihon kyky aistia herkästi luo täten vaikuttavan kokemisen ulottuvuuden vesijoogaharjoitukseen. Vesi liitetään usein myös tunnemaailmaan, kykyyn tiedostaa ja ilmaista tunteita. Vesijooga mahdollistaa näiden kaikkien ominaisuuksien hyödyntämisen joogaharjoituksen hetkissä.

Yhteystiedot - Olo-Tila

"Yhdessä tekeminen rikastuttaa kokemista. Yhdessä kokeminen antaa merkityksen tekemiselle."