Toteutan tilauksesta räätälöityjä joogatunteja ja -kursseja sekä koko päivän pituisia koulutus-/teemapäiviä. Tarkka kartoitus toiveista, joogaajien henkilökohtaisista tarpeista, mielenkiinnon kohteista sekä kurssiin liittyvistä tavoitteista ovat pohjana tuntien ja kurssien suunnittelussa.

Tilattavat kokonaisuudet voivat olla mm. teemoja joogan eri osa-alueista, käytännön harjoitteita sisältävä luento toivotusta aiheesta tai koko päivän pituinen koulutus-/teemapäivä käsitellen esimerkiksi työyhteisölle tärkeää aihetta joogan keinoin.

Kurssisisältöinä voivat olla esimerkiksi sisäinen kokemusmatka itseen rentoutumisen, hiljentymisen sekä hengityksen avulla tai kokonaisvaltainen kehonhuoltopaketti voimaa ja virkeyttä antavien harjoitteiden avulla. Käytännönläheiset harjoitukset rakennan jokaiselle sopiviksi, selkeiksi, helpoiksi ja nautittaviksi toteuttaa.


Ota yhteyttä; suunnitellaan juuri Sinun ryhmällesi toiveittenne mukainen kokonaisuus.